احتیاط در مصرف ویتامین دی

به گزارش خبرنگار  علمي باشگاه خبرنگاران،امروزه فواید و ارزش ویتامین دی بر همگان مشخص شده ، افراد برای بالا بردن سطح ویتامین دی بدن خود انواع راه ها را انجام می دهند از جمله در معرض نور خورشید قرار گرفتن، خوردن مکمل ها و همنیطور مواد غذایی حاوی مقدار بالایی ویتامین دی .

گفتنی است پزشکان هشدار می دهند همانطور که میزان پایین ویتامین دی در بدن باعث بروز مشکلاتی مانند بیماری های قلبی عروقی، دیابت و فشار خون بالا می شود، مصرف بیش از حد و خود سرانه ویتامین دی هم به علت تولید نوعی ماده در بدن کم سبب افزایش مشکلات می شود می تواند خطرناک باشد.

بررسی ها نشان می دهند تنها گروه های پر خطر مانند سالمندان، زنان یائسه، افراد مبتلا به بیماری های کلیوی می توانند با نظارت پزشک مکمل دارویی ویتامین دی مصرف کنند.

پزشکان توصیه می کنند: تا افراد برای مکمل ویتامین دی ابتدا با پزشک خود مشورت کنند و آزمایش خون انجام دهند.